Organe & Organ UhrOrgane & Organ UhrHerz & DünndarmLunge & DickdarmMilz & MagenNiere & BlaseLeber & Galle
Traditionelle MedizinTraditionelle MedizinTCM MischungenWeidinger MischungenTTM - Das OriginalKräutertee
NahrungsergänzungNahrungsergänzung
VitamineVitamineMultivitamineVitamin DVitamin CBiotinFolsäureVitamin AVitamin BVitamin B12 - CobalaminVitamin EVitamin K
Mineralien und SpurenelementeMineralien und SpurenelementeMultimineralienMagnesiumZinkEisenSelenJodKaliumKalziumKieselsäureKupferManganPhosphorTonerde
Antioxidantien und CoenzymeAntioxidantien und CoenzymeAstaxanthinBetacarotin und CarotinoideCoenzym Q10Natürliches Vitamin CResveratrol
Verdauungsenzyme und ProbiotikaVerdauungsenzyme und ProbiotikaMilchsäurebakterien - AcidophilusProbiotika und PräbiotikaVerdauungsenzyme
PhytotherapiePhytotherapieKurkumaAloe VeraHopfenEchinaceaHanfThymianRote PreiselbeereIngwerEchter SternanisÄtherische ÖleMariendistelSchachtelhalmWeidenrindeGinkgo bilobaArtischockeHeilige MuschelMoringaHarpagophyt - TeufelskralleZitrusfrüchteBachblüten und ElixiereGrüner Kaffee
Kollagen und KnorpelKollagen und KnorpelChondroitinGlucosaminHyaluronsäureKnorpelKollagenMSM
Aminosäuren und ProteineAminosäuren und ProteineArgininBCAACarnitinCysteinGlutaminGlutathionLysinMethioninPhenylalaninTryptophanTyrosin
Fettsäuren und OmegasFettsäuren und OmegasBorretsch-ÖlDHAEPAFischölNachtkerzenölWeizenkeimöl
Bienen-ProdukteBienen-ProdukteGelee royalePollenPropolis
SportSportAminosäurenBCAA (verzweigtkettige Aminosäuren)ElektrolyteFettverbrennungKreatinProtein
Pilze und HeilpilzePilze und HeilpilzeCordycepsLöwenmähneMaitakePilz der SonnePilz-VerbindungReishiShiitake
AlgenAlgenChlorellaFucusKelpMeeresalgen-MischungSpirulina
MelatoninMelatoninSchlafampullenSpray
SupernahrungSupernahrungAcaiAshwagandhaBaobabChia-WurzelGoji BeerenHefeMacaMatcha
Kosmetik und HygieneKosmetik und HygieneVegane KosmetikKörperpflegeNutrikosmetikTierversuchsfreie KosmetikGesichtscremeHygiene und SchutzAnti-InsektenNasen-HygieneIntimhygieneMundhygieneHautpflege an Händen und FüßenMake-UpOhrpflegeMannHaarpflegeParfüms und KölnischwasserRohstoffe
Ihr ApothekerIhr ApothekerAktionen und Angebote
IndikationenIndikationenAtemwegeAusdauer und VitalitätGedächtnis und kognitive FunktionenGelenke, Knochen und MuskelnGewichtskontrolleHaarausfallHerz-KreislaufHormonelle RegulationSehen und HörenSexuelle Gesundheit und FruchtbarkeitVerdauung und TransitVerkehrRaucherentwöhnungErkältung und ImmunsystemCorona ProdukteZahngesundheitTiergesundheitAllergieSchlaf, Ruhe und WohlbefindenHaut und KörperpflegeTrinknahrungBlase, Niere & Prostata
Mutter und BabyMutter und BabyBaby HautpflegeBaby ZahnungshilfeBaby-HygieneBaby-SonnenschutzEssen für KinderFortsetzung Milch - MonateGesundheit von BabysHausapothekeHolleWeledaMama AuaMilch für das Neugeborene - MonateProbiotic PandaSäuglingsmilchSchwangerschaft und StillenWachstumsmilch - Jahre
ReiseapothekeFür DiabetikerMedizinische Geräte

Frühjahrsputz im innen und außen

Endlich! Der Frühling ist da – seit 20. März auch im Kalender hochoffiziell. Hier in Österreich hat sich der Winter noch einmal mit ein paar Schneeflocken verabschiedet. Und nun gibt es kein Halten mehr für das junge Grün und die frischen Farbtupfer auf der Blumenwiese. Der Frühling ist ganz in seinem (Holz)Element.

Bist Du schon im Frühling angekommen? Kannst Du die Holz-Energie spüren? Oder möchte die Ruhe des Winters noch raus gekehrt werden? Jetzt ist eine gute Zeit für den Frühjahrsputz! Schließlich steht auch Ostern vor der Tür.

3 Tipps für einen genussvollen Start in den Frühling

Tipp 1 – Stärke Dein Holzelement
Um den Frühling gut genießen zu können, tu Dir und Deinem Holzelement etwas Gutes. Vielleicht möchtest Du ein paar Detox-Tage einlegen und die Winterschlacken ausleiten. Aus TCM-Sicht tun Entlastungstage mit Reis und Gemüse dem Körper gut. Danach fühlst Du Dich erleichtert und frisch für Neues.

Tipp 2 – Lass Deiner Kreativität freien Lauf
Vielleicht gibt es etwas, was Du noch nie oder schon lange nicht getan hast: Einen Malkurs, Qi Gong oder Yoga? Ein neues Kochrezept ausprobieren? Mit einer Freundin wieder einmal länger plaudern? Entscheide spontan, wonach Dir gerade ist. So wie eine Knospe sich zu einer wunderschönen Blüte entfaltet, birgst auch Du in Dir immer wieder wunderbare Überraschungen.

Tipp 3 – Genieße den Flow
Mit einem gestärkten Holz-Element ist auch Deine Leber entspannter. Nutze diesen stressfreien Zustand für einen Spaziergang in der Natur. Genieße die frischen Frühlingskräuter. Erfreue Dich an einem Alltag, der ohne Holpern rund läuft.

Frühjahrsputz im Apothekenschrank

Unser letzter Tipp gilt Deinem Apothekenschrank zuhause. Schenke auch ihm ein wenig Aufmerksamkeit. Ein kleiner Frühjahrsputz tut auch ihm gut. Und so gelingt es dir:

  • Sortiere aus, was abgelaufen ist, und was Du nicht mehr benötigst.
  • Medikamente, die Du nicht mehr brauchst, die aber noch nicht abgelaufen sind, können noch anderen Menschen helfen. Du kannst sie in eine Apotheke bringen. Dort werden sie gesammelt und an eine Hilfsorganisation weitergeleitet.
  • Abgelaufene Medikamente bringe bitte zur Entsorgung ins Altstoffsammelzentrum oder ebenfalls in eine Apotheke. Kartonverpackung und Beipackzettel gib bitte zuvor schon ins Altpapier. Verbandstoffe können über den Hausmüll entsorgt werden.
  • Ergänze bei Bedarf die für Dich wichtigsten Dinge bei Deinem nächsten Besuch in der Apotheke.

In der Westend Apotheke nehmen wir Deine Altmedikamente in kleinen Mengen zur Entsorgung bzw. Weitergabe entgegen und helfen Dir gerne beim Auffüllen Deiner Hausapotheke. Wir wünschen Dir einen Frühling im Flow!

Quellen:

  • Prof. Li Wu, Dr. Lauer: Praxisbuch Energiemedizin
  • Christian Schmincke: Chinesische Medizin für die westliche Welt

    ****************
    Dieser Artikel wurde nach bestem Wissen und Gewissen verfasst und ersetzt keinen Arztbesuch. Die Umsetzung jeglicher Tipps liegt in der Eigenverantwortung der Leserinnen und Leser.

     
    Das könnte dich auch interessieren
    Organe & Organ UhrOrgane & Organ UhrHerz & DünndarmLunge & DickdarmMilz & MagenNiere & BlaseLeber & Galle
    Traditionelle MedizinTraditionelle MedizinTCM MischungenWeidinger MischungenTTM – Das OriginalKräutertee
    NahrungsergänzungNahrungsergänzung
    VitamineVitamineMultivitamineVitamin DVitamin CBiotinFolsäureVitamin AVitamin BVitamin B12 – CobalaminVitamin EVitamin K
    Mineralien und SpurenelementeMineralien und SpurenelementeMultimineralienMagnesiumZinkEisenSelenJodKaliumKalziumKieselsäureKupferManganPhosphorTonerde
    Antioxidantien und CoenzymeAntioxidantien und CoenzymeAstaxanthinBetacarotin und CarotinoideCoenzym Q10Natürliches Vitamin CResveratrol
    Verdauungsenzyme und ProbiotikaVerdauungsenzyme und ProbiotikaMilchsäurebakterien – AcidophilusProbiotika und PräbiotikaVerdauungsenzyme
    PhytotherapiePhytotherapieKurkumaAloe VeraHopfenEchinaceaHanfThymianRote PreiselbeereIngwerEchter SternanisÄtherische ÖleMariendistelSchachtelhalmWeidenrindeGinkgo bilobaArtischockeHeilige MuschelMoringaHarpagophyt – TeufelskralleZitrusfrüchteBachblüten und ElixiereGrüner Kaffee
    Kollagen und KnorpelKollagen und KnorpelChondroitinGlucosaminHyaluronsäureKnorpelKollagenMSM
    Aminosäuren und ProteineAminosäuren und ProteineArgininBCAACarnitinCysteinGlutaminGlutathionLysinMethioninPhenylalaninTryptophanTyrosin
    Fettsäuren und OmegasFettsäuren und OmegasBorretsch-ÖlDHAEPAFischölNachtkerzenölWeizenkeimöl
    Bienen-ProdukteBienen-ProdukteGelee royalePollenPropolis
    SportSportAminosäurenBCAA (verzweigtkettige Aminosäuren)ElektrolyteFettverbrennungKreatinProtein
    Pilze und HeilpilzePilze und HeilpilzeCordycepsLöwenmähneMaitakePilz der SonnePilz-VerbindungReishiShiitake
    AlgenAlgenChlorellaFucusKelpMeeresalgen-MischungSpirulina
    MelatoninMelatoninSchlafampullenSpray
    SupernahrungSupernahrungAcaiAshwagandhaBaobabChia-WurzelGoji BeerenHefeMacaMatcha
    Kosmetik und HygieneKosmetik und HygieneVegane KosmetikKörperpflegeNutrikosmetikTierversuchsfreie KosmetikGesichtscremeHygiene und SchutzAnti-InsektenNasen-HygieneIntimhygieneMundhygieneHautpflege an Händen und FüßenMake-UpOhrpflegeMannHaarpflegeParfüms und KölnischwasserRohstoffe
    Ihr ApothekerIhr ApothekerAktionen und Angebote
    IndikationenIndikationenAtemwegeAusdauer und VitalitätGedächtnis und kognitive FunktionenGelenke, Knochen und MuskelnGewichtskontrolleHaarausfallHerz-KreislaufHormonelle RegulationSehen und HörenSexuelle Gesundheit und FruchtbarkeitVerdauung und TransitVerkehrRaucherentwöhnungErkältung und ImmunsystemCorona ProdukteZahngesundheitTiergesundheitAllergieSchlaf, Ruhe und WohlbefindenHaut und KörperpflegeTrinknahrungBlase, Niere & Prostata
    Mutter und BabyMutter und BabyBaby HautpflegeBaby ZahnungshilfeBaby-HygieneBaby-SonnenschutzEssen für KinderFortsetzung Milch – MonateGesundheit von BabysHausapothekeHolleWeledaMama AuaMilch für das Neugeborene – MonateProbiotic PandaSäuglingsmilchSchwangerschaft und StillenWachstumsmilch – Jahre
    ReiseapothekeFür DiabetikerMedizinische Geräte

    Suche

    Suche

    Verwendung

    Verwendung

    Etiketten

    Etiketten

    Geschmack

    Geschmack

    Preis zwischen

    Preis zwischen