Kennst Du das? Tagsüber genießt Du die Sonne. Doch manchmal ist es auch zu viel, vor allem, wenn es in der Nacht auch nicht richtig abkühlt. Du findest nur schwer in den Schlaf und am nächsten Morgen fühlst Du Dich alles andere als erholt? Schon bald wird der Herbst mit
Der Jahreszenit ist bereits überschritten. Wie wir schon wissen, gehen in der TCM, der traditionell chinesischen Medizin, die Uhren ein wenig anders. Daher nähert sich bald der Herbst. Doch zuerst wollen wir uns, gemäß den 5 Elementen, der fünften Jahreszeit zuwenden. Dies ist der Spätsommer und er ist dem Erde-Element
Der Frühling zeigt sich von seiner schönsten Seite. Die Sonne scheint, die Vögel zwitschern, alles blüht in den herrlichsten Farben. Die gute Laune ist vorprogrammiert. Der Anblick des strahlend blauen Himmels nach dem Aufstehen in der Früh verhilft leider nicht allen zu dieser positiven Stimmung. Die letzten Wochen haben schon
Der Frühling naht in großen Schritten. Die Sonnenstrahlen wärmen schon unser Gemüt. Aber die Kälte des Winters sitzt noch ein wenig in den Knochen. Daher braucht unser Immunsystem jetzt gute Unterstützung. Denn es liegt nicht nur gute Laune in der Luft, sondern auch noch ein paar mehr oder weniger ansteckende
Es ist soweit: Der befürchteter Wettersturz ist da und Erkältungsviren freuen sich auf ihre Partysaison. Draußen wird es immer kälter, während es drinnen kuschelig warm ist – und gerade diese Diskrepanz erhöht die Ansteckungsgefahr. Deshalb ist es wichtig, dass du auf die ersten Anzeichen einer Erkältung achtest, wie ein lästiges
„Gesundheit!“ ruft mir Stefanie entgegen, als ich die Firma mit einem lautstarkem Niesen betrete. Ich komme gar nicht dazu, mich zu bedanken, denn es zerreißt mich gleich ein weiteres Mal. „Kein Wunder, meine Liebe, der Herbst ist da und damit auch unser geschwächtes Immunsystem.“ Ich erkläre, dass ich super Abwehrkräfte
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