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TCM-Teemischung 2025: Holz-Schlangen-Yin Rezeptur

Wie kannst Du Körper und Geist im bewegten Jahr 2025 mit TCM unterstützen? Vielleicht...

2025: Holz-Schlangen-Yin Jahr

Bald ist es so weit: Am 29. Jänner begrüßen wir das Holz-Schlangen-Yin Jahr! Das...

Entdecke die Holz-Drachen-Yang Teemischung für 2024

Na? Wie geht es Dir mit dem Ritt auf dem Holz-Drachen durch das aktuelle...

Weltfrauentag: Luise teilt Tipps zu Wechseljahren & TCM

Wie offen sprichst Du schon über das Thema Wechseljahre, das uns Frauen alle in...

Willkommen im Holz-Drachen-Yang Jahr 2024

Bald wird wieder das Chinesische Neujahrsfest gefeiert. Es beginnt traditionell mit dem zweiten Neumond...

Spätsommerliche Mitte stärken für den Herbst

Mit dem Spätsommer beginnt in der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, eine ganz besondere...

LUISE: Mein Diabetes-Plan nach TCM

Ich bin Luise, Mitte 40 und neben all meinen täglichen Herausforderungen als berufstätige Mutter...

Immunstark durch den Spätsommer und Herbst

Der Spätsommer zieht ins Land, und auch der Herbst ist in der Früh und...

Bewegung und Sport aus der Mitte heraus

Schön ist der Frühling mit seinen lauen Stunden, die förmlich nach „Bewegung in der...

Rezepte von Mag. Elisabeth Sommer – für Deine starke Mitte

Sei lieb zu Deiner Mitte – ein Allzeit-Mantra in der TCM. Noch ist die...

So entspannt kann die Jahreswende sein

❄️ Das ist die stillste Zeit im Jahr, immer wenn es Weihnacht wird! So...

Frühstück – Die Mahlzeit für deine Mitte

„Frühstücken wie ein Kaiser, Mittag essen wie ein Edelmann, Abend essen wie ein Bettler.“Kennst...

SPÄTSOMMER – DIE ZEIT FÜR DEINE MITTE

Laut TCM-Kalender befinden wir uns schon im Herbst. Ende August hat es heuer auch...

QI – ENERGIE IM KÖRPER FÜR GESUNDHEIT UND LEBENSFREUDE

Kennst Du das? Du hast Kopfschmerzen und massierst Dir leicht die Schläfen? Du bist...

Frauen im Wandel der 5 Elemente

Am heutigen Weltfrauentag (8. März) widmen wir uns in unserem Blogartikel besonders den Frauen....

MOVEMBER – Monat der Männergesundheit

November ist MOVEMBER: Mo (kurz für moustache, Schnurrbart) + November 3. November: Tag der...

SPÄTSOMMER – DIE FÜNFTE JAHRESZEIT IN DER TCM

Der Jahreszenit ist bereits überschritten. Wie wir schon wissen, gehen in der TCM, der...

Hot Spots – Erste Hilfe, wenn man Rot sieht

Hot Spots – „heiße Flecken, Punkte“. Wir finden sie in der Partyszene,  im Reiseführer,...