Wandlungsphase Herbst – Zeit für Dich und Dein Immunsystem
Der Herbst schreitet weiter voran. Die meisten Blätter zeigen sich in zauberhaften Herbstfarben, teils noch auf den Bäumen, teils schon am Boden. Raschelst Du auch so gerne durch die Blätter? „Zeit des Loslassens“, spricht der Herbst. So wie ein Baum seine Blätter loslässt im Vertrauen, dass er im Frühling wieder ein frisches Blattkleid erhält, so […]
Sommerbeginn – das Yang ruft!
Kaum zu glauben bei den Wetterkapriolen der letzten Tage, dass der April schon lange vorbei ist. Ein Blick auf den TCM-Kalender verrät Dir, dass schon der Sommer begonnen hat. Mit vorsichtigen Schritten will er erobert werden, und dabei ist es wichtig, dass Du gut auf Dein Herz hörst. Hör auf Dein Herz und Dein Bauchgefühl! […]
QI – ENERGIE IM KÖRPER FÜR GESUNDHEIT UND LEBENSFREUDE
Kennst Du das? Du hast Kopfschmerzen und massierst Dir leicht die Schläfen? Du bist erschöpft vom langen Gehen oder Stehen und greifst Dir auf die Knie? Bist Du gefühlsmäßig gut in Deinem Körper verankert, führt Dich Deine Intuition zu Punkten, die berührt werden möchten. Ein Blick aus Sicht der TCM auf diese Punkte sagt uns, […]
Mit guten Vorsätzen ins chinesische Neujahr 2021
Die Traditionell Chinesische Medizin (TCM) ist eine ganzheitliche Methode. So ist es nicht verwunderlich, dass auch die Astrologie ein Teilbereich ist, der zur Gesundheit des Menschen beitragen kann. Das chinesische Neujahr wird immer zum 2. Neumond nach der Wintersonnenwende gefeiert, heuer findet es am 12. Februar statt. Das Jahr 2021 steht im Zeichen des Metall-Büffels […]
Wie die (Schleim)Haut den Winter gesund übersteht
Es ist Winter, die Zeit des großen Yin. Die Luft wird immer kälter und trockener. Oft merken wir dies an rauen Händen, einem kratzigen Hals und einer rinnenden Nase. Wir fühlen uns nicht immer wohl in unserer Haut. Daher widmen wir uns heute dem größten Organ unseres Körpers. Die Haut – Schutzschild unseres Körpers Die […]
Herbst – tief durchatmen und die Lunge stärken
Mitte August mit Mariä Himmelfahrt beginnt es in den höheren Regionen schon zu herbsteln. Die Tage werden schon wieder merklich kürzer, kaum ist die Sonne weg, wird es kühl. Der richtige Sommer geht zur Neige, die Schule beginnt bald wieder.In der TCM ist das der Startschuss für den Herbst. Dem Herbst ist die Lunge zugeordnet, […]