Abwehr stärken mit TCM: Die Sechs-Schichten-Lehre
Kennst du diese Tage, an denen du Dich einfach unwohl fühlst? Vielleicht zwickt der Hals, Du bist ständig müde oder verdauungsmäßig läuft es nicht rund. Wir neigen dazu, sofort das einzelne Symptom zu bekämpfen. Die Traditionelle Chinesische Medizin schaut ganzheitlicher hin: Sie betrachtet, wie sich Beschwerden entwickeln und verändern – von außen nach innen, Schicht […]
Blasenentzündung vorbeugen: TCM-Tipps für eine gesunde Blase
Brennen beim Wasserlassen, häufiger Harndrang oder das unangenehme Gefühl, dass eine Blasenentzündung schon wieder im Anmarsch ist – viele Frauen kennen das nur zu gut. Tatsächlich gehören Harnwegsinfekte zu den häufigsten bakteriellen Infektionen. Die gute Nachricht: Mit den richtigen Maßnahmen lässt sich das Risiko oft deutlich reduzieren. Hier erfährst Du, wie Du Deine Blase im […]
Der Weg zu innerer Ruhe mit den Weidinger-Mischungen
Hand aufs Herz: Fühlst Du Dich manchmal auch wie ein Schnellkochtopf kurz vor dem Pfeifen? Zwischen Beruf, Familie, Terminen und den vielen kleinen und großen Erledigungen bleibt oft kaum noch Luft, einmal bewusst durchzuatmen. Meist merken wir erst, wie sehr uns der Alltagsstress aus dem Gleichgewicht gebracht hat, wenn innere Unruhe, Erschöpfung oder Schlafprobleme auftreten. […]
TCM gegen innere Hitze im Sommer – 5 Tipps zum Abkühlen
Liebst Du den Sommer mit seinen langen Abenden und dem goldenen Licht? So schön die warme Jahreszeit auch ist – manchmal bringt sie unser inneres Gleichgewicht ganz schön ins Wanken. Neigt Dein System zu „innerer Hitze“, können starkes Schwitzen, innere Unruhe, Schlafprobleme oder das Gefühl, ständig überhitzt zu sein, die Folge sein. Doch warum entsteht […]
Diabetes-Lexikon: Die wichtigsten Begriffe einfach erklärt
Wer erstmals mit Diabetes in Berührung kommt – sei es durch die eigene Diagnose oder die eines Angehörigen – stößt schnell auf zahlreiche Fachbegriffe. Ob beim Arztgespräch, beim Blutzuckermessen, im Umgang mit Insulin oder Tabletten, beim Lesen von Ratgebern oder im Austausch mit anderen Betroffenen: Diese Begriffe begegnen Dir immer wieder. Viele davon wirken gerade […]
Reiseapotheke für den Sommerurlaub
Die Vorfreude steigt, die Koffer stehen bereit und der Sommerurlaub rückt näher. Doch bevor es losgeht, lohnt sich ein kurzer Gesundheits-Check: Was gehört in die Reiseapotheke? Welche Medikamente sollten mit? Und was hilft, wenn Magen, Kopf oder Kreislauf unterwegs nicht so mitspielen? In diesem Beitrag findest Du unsere besten Tipps für entspannte Urlaubstage und wie […]