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TCM bei Hashimoto & trägem Stoffwechsel: W29 vs. W29a
Fühlst du dich manchmal auch wie ein leerer Akku?
TCM bei Hashimoto & trägem Stoffwechsel: W29 vs. W29a
Fühlst du dich manchmal auch wie ein leerer Akku? Du tust alles für deine Gesundheit, achtest auf deine Ernährung, nimmst vielleicht sogar schon Mikronährstoffe – und trotzdem streikt der Stoffwechsel? Wenn Themen wie Hashimoto oder eine energetische Unterfunktion dazukommen, bietet die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) faszinierende Lösungsansätze, um das innere Feuer wieder zu entfachen.
Dr. Georg Weidinger hat mit der Mischung Nr. 29 („Hashimoto & Co Ade!“) einen echten Klassiker geschaffen. Aber worin liegt eigentlich der Unterschied zwischen der „normalen“ 29er und der „Turbo“-Variante 29a? Schnall dich an, wir bringen Licht ins Kräuter-Dunkel!
W29 – die sanfte Basis-Mischung zur Stärkung des Nieren-Yang
Die klassische Weidinger Mischung Nr. 29 ist dein sanfter Begleiter, wenn es darum geht, die „Mitte“ zu stärken und Entzündungen im Körper zu beruhigen. In der TCM sehen wir Hashimoto oder chronische Stoffwechselträgheit oft als ein Ungleichgewicht zwischen Yin und Yang, meist gepaart mit „Feuchter Hitze“, die das System blockiert.
Die normale Nr. 29 nutzt Kräuter wie Yin Yang Huo (Elfenblume), um das Nieren-Yang sanft zu stützen, ohne das System zu überhitzen. Sie ist ideal für dich, wenn du eine langfristige, harmonisierende Unterstützung suchst, um deinen Grundumsatz energetisch zu stabilisieren und die Schilddrüse sanft in ihrer Funktion zu unterstützen. Sie wirkt modulierend auf das Immunsystem und hilft, die „Mitte“ (Milz-Qi) wieder aufzubauen.
W29a – die stärkere Variante bei ausgeprägtem Yang-Mangel
Die Weidinger Mischung Nr. 29a (früher W29 Turbo) ist für jene gedacht, bei denen der Yang-Mangel (die innere Kälte) so ausgeprägt ist, dass die sanfte Variante nicht ausreicht. Der entscheidende Unterschied liegt im Austausch zweier kraftvoller Komponenten:
- Xian Mao statt Yin Yang Huo: Hier wird ein deutlich heißeres „Feuer-Kraut“ verwendet. Es pusht das Nieren-Yang massiver an und vertreibt Kälte-Feuchtigkeit radikaler aus den Meridianen.
- Ku Shen statt Huang Qin: Ku Shen ist energetisch noch stärker darin, „Feuchte Hitze“ auszuleiten und toxische Rückstände im Gewebe zu klären.
Die W29a wirkt wie neues Brennholz für einen fast erloschenen Kamin – genau dann, wenn starke Erschöpfung und tief sitzende Kälte das Bild bestimmen.
5 TCM-Alltagstipps zur Unterstützung von W29 & W29a
Damit die Kräuter ihre volle Wirkung entfalten können, kannst du dein Qi zusätzlich unterstützen:
- Warm frühstücken: Ein warmes Porridge oder eine Kraftsuppe stärkt deine Milz (die TCM-Zentrale für die Energieproduktion). Kalte Mahlzeiten am Morgen löschen dein Verdauungsfeuer.
- Das „Tor des Lebens“ wärmen: Lege dir öfter eine Wärmflasche auf den unteren Rücken (Bereich der Lendenwirbelsäule). Hier sitzt laut TCM das Nieren-Yang, das die Schilddrüse antreibt.
- Zink & Selen als Qi-Partner: Aus TCM-Sicht unterstützen diese Mikronährstoffe die Transformation von Essenz in Energie. Achte auf eine gute Versorgung mit Zink und Selen, damit die Kräuter ihre Wirkung optimal entfalten können.
- Feuchtigkeit meiden: Reduziere Zucker und Kuhmilchprodukte. Diese erzeugen in der TCM „Schleim“, der den Stoffwechsel blockiert und die Wirkung der Mischung 29 bremsen kann.
- Sanfte Bewegung statt Auspowern: Bei Hashimoto ist extremes Workout oft kontraproduktiv für das Qi. Wähle lieber Qi Gong, Yoga oder zügiges Spazierengehen, um den Energiefluss (Qi-Fluss) anzuregen.
W29 oder W29a – welche Mischung passt besser zu Dir?
Bist du eher der Typ „langsam, aber stetig“ und brauchst eine sanfte Immunmodulation, fährst du mit der Nr. 29 goldrichtig. Suchst du einen intensiven Impuls gegen chronisches Frösteln und tiefen Energiemangel, dann ist die Nr. 29a meist die passende Wahl.
Aber Achtung: TCM ist immer individuell! Da die Turbo-Variante sehr erhitzend wirken kann, sprich am besten mit einem TCM-Experten, bevor du den Turbo zündest. Dein Körper wird es dir mit neuer Vitalität danken.
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Dieser Artikel wurde nach bestem Wissen und Gewissen verfasst und ersetzt keinen Arztbesuch. Die Umsetzung jeglicher Tipps liegt in der Eigenverantwortung der Leserinnen und Leser.
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