Wie wird das chinesische Wasser-Tiger-Yang Jahr 2022?
Die Traditionell Chinesische Medizin ist eine ganzheitliche Medizin. Wie der Name sagt, steckt sehr viel Tradition drinnen und sehr viele einzelne Aspekte, die im Ganzen betrachtet werden müssen. Die 5 Elemente, denen alles zugeordnet wird, findest Du in jedem unserer Artikel erwähnt, auch die einzelnen Organkreise. Daher ist es nicht verwunderlich, dass auch jedes Jahr […]
Wandlungsphase Herbst – Zeit für Dich und Dein Immunsystem
Der Herbst schreitet weiter voran. Die meisten Blätter zeigen sich in zauberhaften Herbstfarben, teils noch auf den Bäumen, teils schon am Boden. Raschelst Du auch so gerne durch die Blätter? „Zeit des Loslassens“, spricht der Herbst. So wie ein Baum seine Blätter loslässt im Vertrauen, dass er im Frühling wieder ein frisches Blattkleid erhält, so […]
So entspannt kann die Jahreswende sein
❄️ Das ist die stillste Zeit im Jahr, immer wenn es Weihnacht wird! So beginnt ein traditionelles Weihnachtslied. Kennst Du es? Und ist auch für Dich die Zeit rund um die Jahreswende eine stille Zeit? Es ist die Zeit des Großen Yin – Stille, Ruhe, Rückzug. ❄️ Da fallen die Flocken, sie fallen so leis, […]
Wenn Du und deine Niere gut harmo-NIEREN
Wir sind nun in der Zeit des großen Yin angekommen, dem Winter. In der TCM steht YIN für die Zeit der Ruhe, des Rückzugs und für Kräfte sammeln. Die 5-Elemente-Lehre ordnet dem Winter den Organkreis Niere/Blase zu, weiters die Farbe Schwarz, den salzigen Geschmack und die Emotion der Angst. „Die Angst sitzt mir in den […]
Frühstück – Die Mahlzeit für deine Mitte
„Frühstücken wie ein Kaiser, Mittag essen wie ein Edelmann, Abend essen wie ein Bettler.“Kennst Du dieses Sprichwort? Hast Du auch schon einmal gehört, warum es aus TCM-Sicht so passend ist? Und weshalb macht es Sinn, das Frühstück fix in Deine Morgenroutine einzuplanen? Frühstücken nach TCM Dem Frühstück wird in der Traditionell Chinesischen Medizin eine wichtige […]
SPÄTSOMMER – DIE ZEIT FÜR DEINE MITTE
Laut TCM-Kalender befinden wir uns schon im Herbst. Ende August hat es heuer auch schon ein paar ziemlich kühle Tage gegeben. Zur Zeit werden wir mit einem sonnigen Sommerausklang beschenkt. Diese Zeit des Spätsommers entspricht dem Element Erde. Ernte einbringen, Dankbarkeit für die Fülle, Haltbarmachen und Vorräte anlegen für die kommenden Monate – das ist […]