5 SCHNELLE TIPPS FÜRS IMMUNSYSTEM
Die Tage werden kürzer, es wird kühler und feuchter. Wir sind schon von den ersten Schnupfnasen und Kratzhälsen umgeben. Spätestens jetzt ist es Zeit, den Immunturbo zu zünden. Die TCM spricht vom „Eintrittspforten versiegeln“, damit Erreger keine Chance bekommen. Wir haben heute 5 schnelle Tipps für Dich, die Du leicht in Deinen Alltag einbauen kannst. […]
HYGIENE – HÄNDE WASCHEN IST NUR DER ANFANG
Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) hat vor ein paar Tagen auf facebook Tipps zur Stärkung der Gesundheit gegeben. Gesunde Ernährung Alkohol meiden Rauchen beenden Körperliche Aktivitäten Hand in Hand mit der körperlichen Gesundheit geht das seelische Wohlbefinden. Daher fügen wir noch einen wichtigen Punkt hinzu: die Gedankenhygiene. Das Wort Hygiene stammt aus dem Griechischen und bedeutet „der […]
Hot Spots – Erste Hilfe, wenn man Rot sieht
Hot Spots – „heiße Flecken, Punkte“. Wir finden sie in der Partyszene, im Reiseführer, in der Nuklearmedizin. Und auch auf unserer Haut. Gerade in der Urlaubszeit, wo man entweder unterwegs ist, oder der Arzt des Vertrauens nicht erreichbar ist, hilft es, so manche Ursachen für spontan auftretende rote Punkte oder Flecken im Hinterkopf zu haben. […]
Luise: Urlaubsapotheke für Ausflüge ins Grüne oder Chillen auf Balkonien
„Was macht Ihr heuer im Sommer?“ Ich winke meiner Freundin vom Balkon aus in den gegenüberliegenden Garten zu. Sie erzählt mir vom Strandurlaub, der leider storniert werden musste und von der Vorfreude auf drei Wochen Urlaub im Salzkammergut. „Da kann mein Mann auf die Berge, ich liege am See, und Kinderprogramm gibt es auch. Radausflüge […]
Lass die Sonne rein!!
Kann ich den Sommer genießen und trotzdem geschützt sein? Ja klar! Egal, wo und wie die Sonnenstunden genossen werden, es gibt den passenden Schutz für Groß und Klein, Jung und Alt. Die Strahlen der Sonne sind wohltuend auf der Haut und Balsam für die Seele. Vitamin D wird in unserem Körper gebildet. Dieses Vitamin spielt […]
W25 „Shen zur Ruhe“
Im vergangenen Blogartikel haben wir den TCM-Sommer begrüßt und kennengelernt. Seine Farbe ist rot, die Farbe der Liebe, sein Element das Feuer und sein Organ das Herz. Dem Herzen wohnt ein Geist inne, der Shen. Jedes Organ hat seinen Geist. Der Shen ist der Meister der Geister. Und wenn es ihm gut geht, dann geht […]