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Abwehr stärken mit TCM: Die Sechs-Schichten-Lehre

Kennst du diese Tage, an denen du Dich einfach unwohl fühlst? Vielleicht zwickt der...

Blasenentzündung vorbeugen: TCM-Tipps für eine gesunde Blase

Brennen beim Wasserlassen, häufiger Harndrang oder das unangenehme Gefühl, dass eine Blasenentzündung schon wieder...

Der Weg zu innerer Ruhe mit den Weidinger-Mischungen

Hand aufs Herz: Fühlst Du Dich manchmal auch wie ein Schnellkochtopf kurz vor dem...

TCM gegen innere Hitze im Sommer – 5 Tipps zum Abkühlen

Liebst Du den Sommer mit seinen langen Abenden und dem goldenen Licht? So schön...

Diabetes-Lexikon: Die wichtigsten Begriffe einfach erklärt

Wer erstmals mit Diabetes in Berührung kommt – sei es durch die eigene Diagnose...

Reiseapotheke für den Sommerurlaub

Die Vorfreude steigt, die Koffer stehen bereit und der Sommerurlaub rückt näher. Doch bevor...

TCM bei Hashimoto & trägem Stoffwechsel: W29 vs. W29a

Fühlst du dich manchmal auch wie ein leerer Akku? Du tust alles für deine...

Prädiabetes natürlich gegensteuern – mit TCM und Mikronährstoffen

Hand aufs Herz: Hast du bei deinem letzten Check-up auch zu hören bekommen, dass...

TCM im Alltag: Was W-Mischungen leisten – und ihre Grenzen

Mal ganz ehrlich: Kennst Du das Gefühl, wenn Du bei den ersten Anzeichen einer...

Insulin einfach erklärt

Im vierten Teil unserer Serie „Diabetes-Medikamente einfach erklärt“ geht es – nach Metformin, GLP-1-Analoga...

GLP-1-Analoga einfach erklärt

Im dritten Teil unserer Serie „Diabetes-Medikamente einfach erklärt“ geht es um GLP-1-Analoga. Diese Wirkstoffklasse...

SGLT-2-Hemmer einfach erklärt

Im zweiten Teil unserer Serie „Diabetes-Medikamente einfach erklärt“ geht es um SGLT-2-Hemmer – eine...

Metformin einfach erklärt

Mit unserer Serie „Diabetes-Medikamente einfach erklärt“ beantworten wir die häufigsten Fragen zu wichtigen Diabetes-Therapien...

Chinesisches Jahr 2026: Feuer-Pferd im Überblick

Es ist wieder soweit: Am 17. Februar wird das Chinesische Neujahrsfest gefeiert. Dieses fällt...

Warum Extussis bei Beschwerden der tiefen Atemwege eingesetzt wird?

Hast du Dich schon einmal gefragt, warum manche Erkältungen schnell abklingen, während andere sich...

In Balance durch die Feiertage

Die Zeit zwischen den Jahren ist für viele etwas Besonderes: gemütlich, genussvoll und voller...

Wohlfühlen im Advent

Wie die Traditionelle Chinesische Medizin Frauen in der Wandelzeit stärkt und die 4 Säulen...

Weltdiabetestag: 7 Mythen rund um Typ-2-Diabetes

Am 14. November steht weltweit alles im Zeichen einer Krankheit, die längst Volkskrankheit geworden...

Stark durch den Herbst – mit einem gesunden Darm

Wenn die Temperaturen senken, die Tage kürzer werden und die erste Erkältungswelle anrollt, ist...

TCM-Ernährung im Herbst: 5 Basics für ein starkes Immunsystem

Gastbeitrag von Petra Paumann – TCM-Ernährungsberaterin und Expertin für integrative Ernährung aus Wien Die...

Aktiv leben mit Typ-2-Diabetes – mit Bewegung, Ernährung & TCM

Die Diagnose Typ-2-Diabetes bedeutet nicht, dass Du Deinen Alltag komplett umkrempeln oder auf Lebensfreude...

TCM-Granulate: Die moderne Form traditioneller Heilpflanzen

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) hat eine jahrtausendealte Geschichte und ist doch so aktuell...

Die besten Sommer-Tipps für Menschen mit Diabetes

Sonne, Wärme, Urlaub – der Sommer kann wunderbar sein. Doch für Menschen mit Diabetes...

Gut begleitet durch den Alltag mit Diabetes

Diabetes ist weit verbreitet – viele Menschen sind betroffen, jeder Fall ist anders. Doch...

Pollenallergie – schon wieder? Zeit für einen ganzheitlichen Weg

Für viele von Euch beginnt nun eine herausfordernde Zeit. Vielleicht hast Du schon vieles...

Ein sanfter Fastentag nach der TCM

Fasten muss nicht bedeuten, komplett auf Nahrung zu verzichten – zumindest nicht in der...

Sanftes Fasten nach der TCM

Bei uns hat die Fastenzeit bereits begonnen. Viele nutzen diese Zeit zu Frühlingsbeginn, ihren...

TCM-Teemischung 2025: Holz-Schlangen-Yin Rezeptur

Wie kannst Du Körper und Geist im bewegten Jahr 2025 mit TCM unterstützen? Vielleicht...

2025: Holz-Schlangen-Yin Jahr

Bald ist es so weit: Am 29. Jänner begrüßen wir das Holz-Schlangen-Yin Jahr! Das...

Frauenpower pur: 3 TCM-Mischungen für mehr Energie, Balance und Wohlgefühl

In der heutigen Zeit stehen viele Frauen, vielleicht ja auch Du, vor der Herausforderung,...

Perfekter Herbststart: 5 TCM-Tipps für ein starkes Immunsystem

Der Herbst zeigt sich in seiner vollen Pracht: leuchtend bunte Blätter, kühle Luft in...

Wir stellen vor: Mag. Pharm. Martina Haider

Unsere Vorstellungsrunde geht weiter und heute möchten wir Dir jemanden vorstellen, der mit einem...

Traumsommer! Pflegetipps für Deine Traumsommer-Haut

Zum Abschluss unserer Sommer-Serie für Deine Gesundheit widmen wir uns dem größten Organ Deines...

Traumsommer! Wie lindere ich Haut- und Augenbeschwerden?

Die Hotspots im Sommer sind nicht nur das Freibad und die neue Rooftopbar in...

Traumsommer! Wie vermeide ich Verdauungsprobleme im Urlaub?

Große Vorfreude auf einen sommerlichen Tapetenwechsel – leider ist sie oft getrübt. Denn Deine...

Traumsommer! Wie sonne ich ohne Reue?

Die Wirkung der Sonne wird kontrovers diskutiert. Einerseits sagt man, sind die UV-Strahlen schädlich...

Traumsommer! Wie reduziere ich innere Unruhe und Stress?

Im Juli und August ist Haupturlaubszeit. Einige müssen mehr arbeiten, weil Saison ist, andere...

Traumsommer! Wie beuge ich Blasenentzündungen vor?

Ladies, aufgepasst, das Thema Blasenentzündung trifft uns Frauen leider häufiger als die Männer. Wenn...

Traumsommer! Wie finde ich guten Schlaf?

Guter Schlaf ist so wichtig für unser gesamtes Wohlbefinden. Denn in der Nacht laufen...

Traumsommer! Wie vermeide ich Sommererkältung?

Hatschi! Was war das? Ach nein, jetzt hat mich so kurz vorm Urlaub noch...

Traumsommer! Wie behalte ich leichte Beine?

Stell Dir vor, Du bist auf einem Sommerball. Die Tanzfläche ist unter freiem Himmel....

Traumsommer! Wie bleibe ich cool bei Sommerhitze?

Juhuuu, endlich ist der Sommer da! Du liebst den Sommer sehr, doch die Temperaturen...

Wir stellen vor: Mag. Pharm. Mahmoud Salem

In der vorherigen Runde hast Du bereits einen der beiden Chefs der Westend Apotheke...

Entdecke die Holz-Drachen-Yang Teemischung für 2024

Na? Wie geht es Dir mit dem Ritt auf dem Holz-Drachen durch das aktuelle...

Weltfrauentag: Luise teilt Tipps zu Wechseljahren & TCM

Wie offen sprichst Du schon über das Thema Wechseljahre, das uns Frauen alle in...

Willkommen im Holz-Drachen-Yang Jahr 2024

Bald wird wieder das Chinesische Neujahrsfest gefeiert. Es beginnt traditionell mit dem zweiten Neumond...

Gesunde Vorsätze 2024 – Abnehmen

Alle Jahre wieder kommt das Christuskind … – heißt es in einem traditionellen Weihnachtslied.Undmit...

Gesunde Vorsätze 2024 – Rauchentwöhnung

Alle Jahre wieder kommt das Christuskind … – heißt es in einem traditionellen Weihnachtslied.Und...

Gesunde Vorsätze 2024 – Detox

Alle Jahre wieder kommt das Christuskind … – heißt es in einem traditionellen Weihnachtslied....

Vorhang auf für unsere Eigenmarke Nahrungsergänzung

Es gibt Neuigkeiten aus der Westend Apotheke! Wir haben Zuwachs bekommen. Denn unser Ziel...

Herbstliche Hausapotheke mit einem Hauch von TCM

Wir sind in der dunklen Jahreszeit angekommen. Wie geht es Deinem Immunsystem? Sind Deine...

Ein Rezept gegen Fernweh

Sollte Dir der Herbst nun zu schnell ins Land gezogen sein, laden wir Dich...

Herbstliche Lungenpower mit TCM

Der Herbst ist eine Zeit des Übergangs. Die Natur bereitet sich langsam auf den...

Spätsommerliche Mitte stärken für den Herbst

Mit dem Spätsommer beginnt in der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, eine ganz besondere...

WIR STELLEN VOR: MAG. PHARM. MAHMOUD EL-SCHAHAWI

„Wir stellen vor“ geht in die fünfte Runde. Nun ist es wirklich an der...

TCM Kosmetik: eine Beauty-Oase für Körper & Sinne

Ganzheitliche Gesundheit liegt uns in der Westend Apotheke sehr am Herzen. Daher haben wir...

LUISE: Mein Diabetes-Plan nach TCM

Ich bin Luise, Mitte 40 und neben all meinen täglichen Herausforderungen als berufstätige Mutter...

Allergie im Mai: die TCM bietet Hilfe

Hatschi, hörst Du es sicher regelmäßig um Dich herum. Die Allergiesaison ist voll angebrochen...

Detox – Frühling – Darmfit Pakete

Der März ist angebrochen und wir nähern uns dem Frühlingsbeginn in großen Schritten. Sicher...

Teemischung für das Wasser-Hasen-Yin Jahr 2023

Das Wasser-Hasen-Yin Jahr hat begonnen. Willst Du wissen, was dieses Jahr für Dich bereit...

2023: Wasser-Hasen-Yin Jahr

In der TCM hat alles eine Ordnung mit Tradition. So hat auch jedes Jahr...

Winter-Weihnachtszeit und ein wohliges Rezept

Von drauß vom Walde komm ich her, ich muss Euch sagen, es weihnachtet sehr....

Wir stellen vor: MAG. PHARM. XENIA BERNHAUSER

Welche Meilensteine gibt es eigentlich für eine Apothekerin oder einen Apotheker?
Nach dem Studium der...

Augentee für einen strahlenden Blick

Der Herbst ist nun endgültig ins Land gezogen. Das bedeutet für uns: die Teesaison...

Heilpilze – ein Glückspilz, wer sie für sich nützt

Heilpilze und Vitalpilze nehmen an Beliebtheit und Bekanntheit zu. Da ihre Wurzeln (korrekterweise müsste...

Immunstark durch den Spätsommer und Herbst

Der Spätsommer zieht ins Land, und auch der Herbst ist in der Früh und...

Schöne, gesunde Haare – ein Leben lang

Wie steht es um Deine Haarpracht? Bist Du zufrieden mit der Fülle auf Deinem...

Sommerliche Hitze und ein erfrischendes Rezept

Ganz schön heiß ist es in den letzten Tagen. Es ist nicht immer einfach,...

Fit und glücklich: Dein TCM Sommer-Guide

Endlich Sommer und ein bisschen unbeschwerte Zeit! Laut TCM-Kalender hat der Sommer schon im...

Bewegung und Sport aus der Mitte heraus

Schön ist der Frühling mit seinen lauen Stunden, die förmlich nach „Bewegung in der...

Rezeptidee zum Muttertag: Geht einfach und macht glücklich ❤

Auch in diesem Jahr haben wir eine Rezeptidee zum Muttertag für Dich: diesmal ist...

Frühling ist Allergiezeit: Ganzheitlich gegen Pollen-Allergie

April, April, macht, was er will! Und damit er mit Dir nicht macht, was...

Frühlingszeit ist Detox-Zeit oder raus aus der Höhle

Heute beginnen wir mit einem kleinen Ausflug in die Natur. Wenn die Sonne im...

Rezepte von Mag. Elisabeth Sommer – für Deine starke Mitte

Sei lieb zu Deiner Mitte – ein Allzeit-Mantra in der TCM. Noch ist die...

Hier ist sie: Die TCM-Teemischung für das WASSER-TIGER-YANG Jahr

Heute gibt es einen kleinen Ausflug in die Pflanzenheilkunde. Wir sehen uns die Kräuterteemischung...

Wie wird das chinesische Wasser-Tiger-Yang Jahr 2022?

Die Traditionell Chinesische Medizin ist eine ganzheitliche Medizin. Wie der Name sagt, steckt sehr...

Wandlungsphase Herbst – Zeit für Dich und Dein Immunsystem

Der Herbst schreitet weiter voran. Die meisten Blätter zeigen sich in zauberhaften Herbstfarben, teils...

Gesunde Neujahrsvorsätze 2022 und wie Du sie einhältst

Nun ist es da das Neue Jahr. Die Feiertage sind vorüber und auch die...

So entspannt kann die Jahreswende sein

❄️ Das ist die stillste Zeit im Jahr, immer wenn es Weihnacht wird! So...

Wenn Du und deine Niere gut harmo-NIEREN

Wir sind nun in der Zeit des großen Yin angekommen, dem Winter. In der...

Frühstück – Die Mahlzeit für deine Mitte

„Frühstücken wie ein Kaiser, Mittag essen wie ein Edelmann, Abend essen wie ein Bettler.“Kennst...

SPÄTSOMMER – DIE ZEIT FÜR DEINE MITTE

Laut TCM-Kalender befinden wir uns schon im Herbst. Ende August hat es heuer auch...

SÜSSE TRÄUME TROTZ SOMMERHITZE

Kennst Du das? Tagsüber genießt Du die Sonne. Doch manchmal ist es auch zu...

Familienurlaub – Gelungene Erholung für den Generationen-Mix

Die Zeugnisse sind verteilt. Der Abschied von der Schule fällt meist leichter als von...

Sommerzeit – Zeit des Herzens und des Dünndarms

Der Schulschluss naht, die Ferien- und Urlaubszeit beginnt. Vielleicht hast auch Du das Glück,...

Geschützt die Sommer-Hitze genießen

Endlich hat der Sommer das Zepter vom Frühling übernommen. Der längste Tag des Jahres...

Glas oder Karton?

Warum wir zwei unterschiedliche Behälter für unsere TCM Granulate anbieten:  Wir haben uns viele...

Sommerbeginn – das Yang ruft!

Kaum zu glauben bei den Wetterkapriolen der letzten Tage, dass der April schon lange...

Muttertag: So beginnt der Tag mit Lebensfreude

In unserem Kalender steht der Muttertag vor der Tür. Und an diesem Tag darfst...

QI – ENERGIE IM KÖRPER FÜR GESUNDHEIT UND LEBENSFREUDE

Kennst Du das? Du hast Kopfschmerzen und massierst Dir leicht die Schläfen? Du bist...

Die TCM und der Wind: Heuschnupfen.

Der Frühling steht in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) für Bewegung, Aufbruch und das...

Frühjahrsputz im innen und außen

Endlich! Der Frühling ist da – seit 20. März auch im Kalender hochoffiziell. Hier...

Frauen im Wandel der 5 Elemente

Am heutigen Weltfrauentag (8. März) widmen wir uns in unserem Blogartikel besonders den Frauen....

Frühling – Leichtigkeit – Zeit für Detox

Der Frühling steht in den Startlöchern. Die ersten mutigen Pflanzen strecken ihre Blüten der...

Mit guten Vorsätzen ins chinesische Neujahr 2021

Die Traditionell Chinesische Medizin (TCM) ist eine ganzheitliche Methode. So ist es nicht verwunderlich,...

Mehr Lebensenergie durch richtige Ernährung – Das Kochtopfmodell der TCM

Lust auf ein kleines Experiment? – Na dann los! Stell dir folgende Situation vor:...

COVID-19 Antigen Schnelltest – Wir haben ihn getestet!

Und so geht’s. Zuerst mal: Handy mit Stoppuhrfunktion vorbereiten. Nase putzen. Alle Teile des...

So tickt die chinesische Organuhr

Warum wache ich immer zu gleichen Zeit in der Nacht auf? Weshalb bin ich...

Jetzt NEU: Weidinger Mischungen auch im Kartonbecher!

Aufgrund zahlreicher und positiver Rückmeldungen zu unseren umweltfreundlich verpackten Weidinger TCM-Granulaten in Glastiegeln bieten...

Wie die (Schleim)Haut den Winter gesund übersteht

Es ist Winter, die Zeit des großen Yin. Die Luft wird immer kälter und...

Wofür wir brennen, was uns wichtig ist … unser Leitbild

„Der Kunde steht im Mittelpunkt“. Das ist und bleibt unser Motto. Unsere Kundinnen und...

STARKE NIEREN, STARKER RÜCKEN

Im letzten Blog-Artikel haben wir uns zum Winterbeginn in der TCM mit dem Organkreis...

Winterzeit ist Nieren-Zeit

Immer näher rückt die kalte Jahreszeit: der Winter. In der TCM, der traditionell chinesischen...

MOVEMBER – Monat der Männergesundheit

November ist MOVEMBER: Mo (kurz für moustache, Schnurrbart) + November 3. November: Tag der...

Herbst – tief durchatmen und die Lunge stärken

Mitte August mit Mariä Himmelfahrt beginnt es in den höheren Regionen schon zu herbsteln....

Immunsystem stärken – mit der Kraft der Pflanzen aus aller Welt

Weißt Du eigentlich, welche wunderbaren Schätze die Natur für uns bereithält? Rund um den...

5 Schnelle Tipps fürs Immunsystem

Die Tage werden kürzer, es wird kühler und feuchter. Wir sind schon von den...

Herbst – tief durchatmen und die Lunge stärken

Mitte August mit Mariä Himmelfahrt beginnt es in den höheren Regionen schon zu herbsteln....

SPÄTSOMMER – DIE FÜNFTE JAHRESZEIT IN DER TCM

Der Jahreszenit ist bereits überschritten. Wie wir schon wissen, gehen in der TCM, der...

Hot Spots – Erste Hilfe, wenn man Rot sieht

Hot Spots – „heiße Flecken, Punkte“. Wir finden sie in der Partyszene,  im Reiseführer,...

Lass die Sonne rein!!

Kann ich den Sommer genießen und trotzdem geschützt sein? Ja klar! Egal, wo und...

W25 „Shen zur Ruhe“

Im vergangenen Blogartikel haben wir den TCM-Sommer begrüßt und kennengelernt. Seine Farbe ist Rot,...

Die Wandlungsphasen in der TCM -oder Was der Sommer mit dem Herzen zu tun hat

Dem Sommer sind in der TCM das Herz, der Dünndarm und das Element Feuer...

Danke an alle Mamas!

Am Sonntag ist es wieder einmal so weit.Von Herzen DANKE an alle Mamas, Omas,...

Endlich ist der Frühling da. Die passende Laune leider nicht.

Der Frühling zeigt sich von seiner schönsten Seite: Die Sonne scheint, die Vögel zwitschern...

Haaatschi – Pollen im Anflug, was kann ich tun?

Die Tage werden länger, die Natur erwacht und mit den ersten warmen Sonnenstrahlen beginnt...

Yin und Yang – Gegensatz oder Ergänzung – der Weg zum Gleichgewicht

Yin und Yang – das schwarz-weiße Symbol kennen viele. Doch was steckt eigentlich dahinter?...

Was sagt die TCM zur derzeitigen Situation?

Der Frühling naht in großen Schritten. Die Sonnenstrahlen wärmen schon unser Gemüt. Aber die...

Leber im Frühling stärken – Tipps aus der TCM

Der Frühling wird dem Element Holz zugeordnet. Im Frühjahr beginnt in der Natur wieder...

Warum ergibt die TCM so viel Sinn?

Es ist eine Tatsache, dass wir immer älter werden und wir unsere Körper länger...

Herzliche Einladung zu Punsch und Kekse

Am Mittwoch, den 18. Dezember ab 16 Uhr bei uns in der Westend Apotheke...

10 bewährte Hausmittel gegen Erkältung, die du wahrscheinlich schon in der Küche hast

Erkältungen gehören zu unserem Leben und sie nerven. Man ist nicht wirklich krank, fühlt...

Luise: Wer wird mehr strahlen – der Christbaum oder ich?

Dieser Novembermorgen wird seinem schlechten Ruf gerecht und alles was ich sehe, als ich...

Hauttypberater: Welche Pflege brauchst Du?

Wir wollen doch alle eine klare, gesunde und strahlende Haut haben. Egal, in welcher...

Luise: Wenn die Abwehr flöten geht.

„Gesundheit!“ ruft mir Stefanie entgegen, als ich die Firma mit einem lautstarkem Niesen betrete....

Reiseapotheke: Sicher ist sicher!

Die Urlaubszeit hat begonnen und wir stellen uns sonnige Tage oder sogar Wochen, vor....

Luise: Sonnengeküsst – besser als gar nicht geküsst!

Na endlich! Es geht doch. Der Sommer hat nun auch bei uns den Fuß...

Mit Vitamin D – Durchstarten statt Verzweifeln

Fühlen Sie sich nach einem langen Winter und schwierigen Frühling träge und ausgelaugt? Könnte...

Luise: Frühlingsgefühle mit Nebenwirkungen

Versteht mich nicht falsch, ich liebe den Frühling. Aber mit der Schneeschmelze, den Tulpen...

Rasten vom Fasten?

Jetzt verstehe ich Einstein. Zeit ist tatsächlich relativ. Eine Woche ohne Zucker, Alkohol und...

Info Termin zum Thema Fettverbrennung

YES we care – Infotermin zu Thema Fettverbrennung Wir von der Westend Apotheke beschäftigen...

WEIHNACHTEN Spende für Jugend eine Welt

Spende an Jugend Eine Welt – Die Westend Apotheke setzt ein Zeichen! Immer zu...

Traditionelle chinesische Medizin

Schon seit vielen Jahren beschäftigen wir uns mit der traditionellen chinesischen Arzneitherapie in Form...

Mikronährstoffe bei Diabetes

Zahlreiche Mikronährstoffe spielen bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels eine wichtige Rolle. Unter Diabetes mellitus...

Hausapotheke Set für Baby, Kinder, Zuhause und Reisen

Wählen Sie je nach Ihrer persönlichen Situation aus unseren verschiedenen Paketen: Baby Love Die...