Für viele von Euch beginnt nun eine herausfordernde Zeit. Vielleicht hast Du schon vieles ausprobiert – und kämpfst trotzdem jedes Jahr aufs Neue mit denselben Allergiesymptomen. Besonders sensible Menschen spüren ihre Allergie nicht nur in Nase und Augen, sondern auch in der Verdauung, der Haut oder durch allgemeine Erschöpfung. Doch
Fasten muss nicht bedeuten, komplett auf Nahrung zu verzichten – zumindest nicht in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Hier geht es darum, Deinen Körper zu entlasten, ohne ihn zu schwächen. Ein gut durchdachter TCM-Fastentag hilft Dir, die Verdauung zu regenerieren, das Qi wieder ins Gleichgewicht zu bringen und neue Energie
Bei uns hat die Fastenzeit bereits begonnen. Viele nutzen diese Zeit zu Frühlingsbeginn, ihren Körper von den „Schlacken des Winters“ zu reinigen und in irgendeiner Art und Weise wieder Schwung und Energie ins System zu bringen. Auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielt das Fasten eine wichtige Rolle –
Wie kannst Du Körper und Geist im bewegten Jahr 2025 mit TCM unterstützen? Vielleicht hast Du bereits gespürt, dass dieses Jahr eine besondere Energie mit sich bringt – eine, die Deine Geduld mit Dir selbst und anderen auf die Probe stellt. Wie wäre es, wenn es eine Möglichkeit gibt, Deinen
Bald ist es so weit: Am 29. Jänner begrüßen wir das Holz-Schlangen-Yin Jahr! Das Chinesische Neue Jahr beginnt immer mit dem zweiten Neumond nach der Wintersonnenwende (21. Dezember). Das Holz-Drachen-Yang Jahr geht nun zu Ende. Es war ein bewegtes, kraftvolles Jahr, in dem unsere Flexibilität gefordert war. Nun stehen Ruhe,
In der heutigen Zeit stehen viele Frauen, vielleicht ja auch Du, vor der Herausforderung, verschiedene Rollen in Einklang zu bringen: Familie, Arbeit, Haushalt, Freunde und die eigene Gesundheit – die Mehrfachbelastung ist groß. Umso wichtiger ist es, dass Du Dir Zeit für Dich nimmst und die eigene Kraftquelle pflegst. Die TCM
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