Filter

Organe & Organ Uhr

Organe & Organ Uhr Herz & Dünndarm Lunge & Dickdarm Milz & Magen Niere & Blase Leber & Galle

Ich liebe es… Vegan

Vegan

Bio

Meine Ziele:

Emotionales Gleichgewicht

Traditionelle Medizin

Traditionelle Medizin TCM Mischungen Weidinger Mischungen TTM - Das Original Kräutertee

Ich liebe es… Vegan

Bio

Meine Ziele:

Emotionales Gleichgewicht

Nahrungsergänzung

Vitamine

Vitamine Multivitamine Vitamin D Vitamin C Biotin Folsäure Vitamin A Vitamin B Vitamin B12 - Cobalamin Vitamin E Vitamin K

Mineralien und Spurenelemente

Mineralien und Spurenelemente Multimineralien Magnesium Zink Eisen Selen Jod Kalium Kalzium Kieselsäure Kupfer Mangan Phosphor Tonerde

Antioxidantien und Coenzyme

Antioxidantien und Coenzyme Astaxanthin Betacarotin und Carotinoide Coenzym Q10 Natürliches Vitamin C Resveratrol

Verdauungsenzyme und Probiotika

Verdauungsenzyme und Probiotika Milchsäurebakterien - Acidophilus Probiotika und Präbiotika Verdauungsenzyme

Phytotherapie

Phytotherapie Kurkuma Aloe Vera Hopfen Echinacea Hanf Thymian Rote Preiselbeere Ingwer Echter Sternanis Ätherische Öle Mariendistel Schachtelhalm Weidenrinde Ginkgo biloba Artischocke Heilige Muschel Moringa Harpagophyt - Teufelskralle Zitrusfrüchte Bachblüten und Elixiere Grüner Kaffee

Kollagen und Knorpel

Kollagen und Knorpel Chondroitin Glucosamin Hyaluronsäure Knorpel Kollagen MSM

Aminosäuren und Proteine

Aminosäuren und Proteine Arginin BCAA Carnitin Cystein Glutamin Glutathion Lysin Methionin Phenylalanin Tryptophan Tyrosin

Fettsäuren und Omegas

Fettsäuren und Omegas Borretsch-Öl DHA EPA Fischöl Nachtkerzenöl Weizenkeimöl

Bienen-Produkte

Bienen-Produkte Gelee royale Pollen Propolis

Sport

Sport Aminosäuren BCAA (verzweigtkettige Aminosäuren)Elektrolyte Fettverbrennung Kreatin Protein

Pilze und Heilpilze

Pilze und Heilpilze Cordyceps Löwenmähne Maitake Pilz der Sonne Pilz-Verbindung Reishi Shiitake

Algen

Algen Chlorella Fucus Kelp Meeresalgen-Mischung Spirulina

Melatonin

Melatonin Schlafampullen Spray

Supernahrung

Supernahrung Acai Ashwagandha Baobab Chia-Wurzel Goji Beeren Hefe Maca Matcha

Ich liebe es… Vegan

Bio

Meine Ziele:

Emotionales Gleichgewicht

Kosmetik und Hygiene

Kosmetik und Hygiene Vegane Kosmetik Körperpflege Nutrikosmetik Tierversuchsfreie Kosmetik Gesichtscreme Hygiene und Schutz Anti-Insekten Nasen-Hygiene Intimhygiene Mundhygiene Hautpflege an Händen und Füßen Make-Up Ohrpflege Mann Haarpflege Parfüms und Kölnischwasser Rohstoffe

Ich liebe es… Vegan

Bio

Meine Ziele:

Emotionales Gleichgewicht

Ihr Apotheker

Ihr Apotheker Aktionen und Angebote

Indikationen

Indikationen Atemwege Ausdauer und Vitalität Gedächtnis und kognitive Funktionen Gelenke, Knochen und Muskeln Gewichtskontrolle Haarausfall Herz-Kreislauf Hormonelle Regulation Sehen und Hören Sexuelle Gesundheit und Fruchtbarkeit Verdauung und Transit Verkehr Raucherentwöhnung Erkältung und Immunsystem Corona Produkte Zahngesundheit Tiergesundheit Allergie Schlaf, Ruhe und Wohlbefinden Haut und Körperpflege Trinknahrung Blase, Niere & Prostata

Mutter und Baby

Mutter und Baby Baby Hautpflege Baby Zahnungshilfe Baby-Hygiene Baby-Sonnenschutz Essen für Kinder Fortsetzung Milch - Monate Gesundheit von Babys Hausapotheke HolleWeleda Mama Aua Milch für das Neugeborene - Monate Probiotic Panda Säuglingsmilch Schwangerschaft und Stillen Wachstumsmilch - Jahre

Reiseapotheke Für Diabetiker Medizinische Geräte

Ich liebe es… Vegan

Bio

Meine Ziele:

Emotionales Gleichgewicht

Nahrungsergänzung

Kosmetik und Hygiene

Organe & Organ Uhr

Traditionelle Medizin

Ihr Apotheker

Nahrungsergänzung

Kosmetik und Hygiene

Organe & Organ Uhr

Traditionelle Medizin

Ihr Apotheker

Warum wir uns in diesem Frühling mit dem Herbst beschäftigen – oder ein anderer Blickwinkel auf das Coronavirus.

Im Februar hat das chinesische Jahr der Metall-Ratte begonnen. Die TCM sagt: dem Metall ist der Herbst zugeordnet, und auch die Lunge, weiters die Farbe weiß, als Emotion der Kummer und die Trauer, der Geschmack scharf und als Gewebe die Haut. (Der Ratte widmen wir uns ein anderes Mal. 😉 )

Mit diesem Wissen ziehen wir nun einen Bogen zum Coronavirus, der sich auf die Lunge schlägt und werden einen Blick darauf werfen, was wir aus TCM-Sicht zu unserem Wohlbefinden beitragen können.

Denn die TCM besteht aus viel mehr als (oft nicht immer wohlschmeckenden) Granulaten. Es geht darum, dass der Mensch ganz ist, als Ganzheit betrachtet wird, und für sich sorgt.

Was kann ein Anzeichen sein, dass unsere Lunge angeschlagen ist?

* natürlich alle Symptome, die die westliche Medizin den Atemwegsinfekten zuordnet
– akut: Schnupfen, Nebenhöhlenetzündung, Husten, Heiserkeit, Lungenentzündung
– chronisch: Asthma, Allergien, COPD
* allgemeine Infektanfälligkeit
* Schlafstörungen zwischen 3 und 5 Uhr
* Neigung zu Irritationen der Haut
* immer wiederkehrende Traurigkeit
* Abgrenzungsschwierigkeiten zu Personen und Situationen

Wie können wir unsere Lunge stärken?

tagsüber immer wieder bewusste, tiefe Atemzüge machen, an der frischen Luft oder beim geöffneten Fenster (zur Zeit ist ja daheim bleiben angesagt)
singen, ein Blasinstrument spielen
weiße Lebensmittel in den Speiseplan einbauen: Kren, Radieschen, Reis, Birnen, Mandeln, …
Kräuter und Gewürze: Thymian, Rosmarin, frischer Ingwer, Zimt, …
Psychohygiene und Selbstreflexion: Was spüre ich? Welche Informationen treiben mich in die Angst? Was macht mich traurig? Was tut mir gut? Musik, ein Buch, eine Tasse Tee, Yoga, Meditation, …
und immer wieder ATMEN. Einatmen, ausatmen. Schultern zurück, Arme leicht nach hinten, den Brustkorb weiten. Aaaaaah.

Die erwähnten Tipps können gerne in den Alltag eingebaut werden. Sie ersetzen aber keineswegs eine verordnete Therapie oder gar einen Arztbesuch. Achtsamkeit mit sich ist das oberste Prinzip.

Und derzeit GANZ wichtig:

Regelmäßiges, gründliches Händewaschen mit Seife
Niesen und Husten in die Ellenbeuge oder ein Taschentuch, dabei immer von anderen Personen wegdrehen
Nicht mit den Händen ins Gesicht fassen

Am Allerbesten: zu Hause bleiben, wer kann.

Quellen:

Dr. Weidinger; Die chinesische Hausapotheke
Christian Schmincke; Chin. Medizin für die westliche Welt
Hemm, Noll; Die Organuhr

Dieser Artikel wurde nach bestem Wissen und Gewissen verfasst und ersetzt keinen Arztbesuch. Die Umsetzung jeglicher Tipps liegt in der Eigenverantwortung der Leserinnen und Leser.

Das könnte dich auch interessieren

Eine Frau genießt die Wirkung der speziellen Teemischung für das Holz-Drachen-Yang-Jahr 2024

Wir empfehlen

W27 Weidinger-Mischung Nr. 27: „Seele-Lunge“
35,05 € – 37,05 €
350,50 € – 370,50 € / kg

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Lieferzeit: 2-4 Werktage
Ausführung wählen

* Jetzt Kostenlose Lieferung mit dem Gutscheincode 'FRUEHLING' *

Westend Apotheke

Datenschutzerklärung
Impressum
Streitschlichtung
I nternet Ombudsmann
Versandkosten und Lieferung
Allgemeine Geschäftsbedingungen

LETZTE BEITRÄGE

Monatlicher Newsletter

Kontakt

Tel: +43 (0)1 877 51 78
Fax: +43 (0)1 877 51 78 – 4
Email: bestellung@westendapo.at

WESTEND APOTHEKE
Hietzinger Hauptstrasse 64, 1130 Wien

IBAN: AT94 1813 0000 0003 8350
BIC: BWFBATW1

In Google Maps öffnen

Zahlungsmodalitäten