Wochenbett Kraftsuppe kaufen | Deine Regeneration & Stillzeit

Kraftsuppe speziell für Wochenbett und Stillzeit

Gönn dir die Unterstützung, die du jetzt brauchst

Die Geburt und das Stillen sind absolute Höchstleistungen für deinen Körper. In der TCM-Tradition sind die ersten 40 Tage nach der Geburt (das „Goldene Dorf“) entscheidend für deine langfristige Gesundheit. Unsere Kraftsuppen-Mischung wurde speziell für dich entwickelt, um dein Blut zu nähren, deine Mitte zu stärken und deinen Milchfluss sanft zu unterstützen.

---

Zutaten

15g	Tragantwurzel
15g	Bocksdornfrüchte
7,5g	Rehmanniawurzel präpariert
7,5g	Großköpfiger Atractylodeswurzelstock
3 Stück	Rote Datteln
5 Stück	Lotus Nüsse

---

So bereitest du deine Kraftsuppe zu

Gib die Kräutermischung mit ca. 2,5-3 Litern Wasser in einen Topf. Traditionell kochst du sie mit einem Bio-Huhn (ideal für die Blutbildung) oder als kräftige Rote-Bete-Gemüsesuppe.

• Wichtiger Hinweis: Jede Packung ist eine hochkonzentrierte Einzelportion für einen Kochvorgang. Die Kräuter geben ihre volle Kraft beim ersten Mal ab; ein zweites Auskochen lohnt sich nicht.

• Kochzeit: Lass die Suppe für die volle Extraktion 2 bis 3 Stunden sanft köcheln. Die Kräutermischung gibst du am Schluss dazu (soll ca. 1 Stunde mitkochen)

• Verzehr: Trink die Brühe über den Tag verteilt warm – das wärmt deine Mitte und fördert deine Regeneration.

Rezept für die „Chinesische Kraftsuppe“ (ergibt ca. 3 Liter Suppe)

• ein kleines, frisches Suppenhuhn
• 4 Wacholderbeeren, leicht angedrückt
• 2 Karotten grob gewürfelt
• 1 Petersilienwurzel
• 1/4 Knolle Sellerie, grob gewürfelt
• 1 Zwiebel, ungeschält, halbiert,
• 1 dünne Scheibe frischer Ingwer
• 1/2 Bund Petersilie
• Salz
• Chinesische Kräutermischung: Astragali Rx (Tragantwurzel), Lycii Fr (Bocksdornfrüchte), Rehmanniae Rx prep. (Rehmanniawurzel präpariert), Atractylodis macrocephalae Rh. (Großköpfiger Atractylodeswurzelstock), Jujubae Fr. (Rote Datteln), Nelumbinis Sm. (Lotus Nüsse)

Wir wünschen Dir viel Spaß beim Nachkochen und einen guten Appetit!

Hinweise zur Lagerung

Bitte trocken, kühl und lichtgeschützt lagern. Natürlich außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Wirkung der Kräuter nach TCM

• Tragantwurzel: stärkt das Milz-Pankreas System und das Qi; hebt das Qi; stabilisiert das Äußere, stärkt das Wei Qi (Immunsystem)
• Bocksdornfrüchte: nähren und stärken Leber und Nieren; stärken die Essenz
• Rehmanniawurzel präpariert: stärkt das Blut; stärkt Yin und Essenz (daher besonders gut geeignet nach der Geburt); in Wein gekochte Form, tonisiert daher Blut am stärksten
• Großköpfiger Atractylodeswurzelstock: stärkt das Milz-Pankreas System und das Qi; trocknet Feuchtigkeit
• Rote Datteln: stärken das Milz-Pankreas System und den Magen; nähren das Nähr (Ying) Qi, beruhigen den Geist; harmonisieren und vermindern zu drastische Wirkungen anderer Kräuter
• Lotus Nüsse: stärken die Milz und wirken tonisierend und ausgleichend;

Unser Tipp: Die roten Datteln schmecken süß und eignen sich auch hervorragend zum Naschen! Gönn dir die Regeneration, die du verdient hast – für einen kraftvollen Start in dein neues Leben als Mama.