Guter Schlaf ist so wichtig für unser gesamtes Wohlbefinden. Denn in der Nacht laufen viele Regenerationsprozesse in unserem Körper ab. Im Sommer ist es aufgrund der wärmeren Temperaturen oft nicht so einfach, erholsam zu schlafen. Es gibt jedoch kleine Stellschrauben, an denen man drehen kann, probier‘s aus. Kühlen Kopf bewahren Achte tagsüber, dass Du Deinen …
Hatschi! Was war das? Ach nein, jetzt hat mich so kurz vorm Urlaub noch eine Erkältung erwischt. Diese Situation kennst Du sicher. Damit Du gesund in Deinen Sommerurlaub starten kannst und auch währenddessen fit bleibst, ist es wichtig, Deinen Körper und Dein Immunsystem immer im Blick zu haben. Achte auf Deine Umgebung In der warmen …
„Traumsommer! Wie vermeide ich Sommererkältung?“ weiterlesen
Stell Dir vor, Du bist auf einem Sommerball. Die Tanzfläche ist unter freiem Himmel. Die Sonne geht langsam hinter den Hügeln unter, die Grillen zirpen, in Deinen Ohren die Sommerklänge der genialen Band. Einziger Wermutstropfen sind Deine schweren Beine, die Du am liebsten nur hochlegen würdest. So tanzt Du auch im Sommer bis in die …
Juhuuu, endlich ist der Sommer da! Du liebst den Sommer sehr, doch die Temperaturen heizen Dir zu stark ein? Wir verraten Dir unsere beliebtesten Kühlungsmaßnahmen. Dabei lautet die Regel Nummer 1: Bleib bei der größten Hitze um die Mittagszeit im Schatten! Tipp 1: Erfrischende Kräutertees Bereite Dir Kräutertees mit kühlender Wirkung! Pfefferminze und Grüner Tee …
„Traumsommer! Wie bleibe ich cool bei Sommerhitze?“ weiterlesen
In der vorherigen Runde hast Du bereits einen der beiden Chefs der Westend Apotheke kennengelernt. Heute heißt es „Vorhang auf!“ für den anderen. Unser Team kann sich wirklich glücklich schätzen, mit dieser Apothekenleitung zusammenzuarbeiten. Also: Vorhang auf! Mag. Salems Anfang in der Westend Apotheke Mit dem Beginn des neuen Jahrtausends, im Jahr 2000, trug Herr …
Na? Wie geht es Dir mit dem Ritt auf dem Holz-Drachen durch das aktuelle Yang-Jahr? Kannst Du den Flug genießen oder herrscht in Dir mehr Anspannung den je? Wie auch immer sich Dein Alltag gerade gestaltet, lies auf alle Fälle weiter. Denn hier geht es um die Teemischung des Jahres! Harmonie und Gesundheit durch die …
„Entdecke die Holz-Drachen-Yang Teemischung für 2024“ weiterlesen
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