…und auch ein Anfang sein. Warum nicht, statt Verzicht zu üben, einmal etwas – in Ordnung bringen. Der Darm wird nicht umsonst das „Zweite Hirn“ genannt. Der Möglichkeiten gibt es viele: Den Darm säubern, entsäuern, regenerieren oder – aufbauen. Der Darm ist der „Sitz unserer Gesundheit“. Seien Sie gut zu ihm. Kümmern Sie sich um ihn. Pflegen Sie ihn. Er wird es Ihnen danken. Und Sie können die Feste feiern, wie sie fallen.
Ein sanfter Fastentag nach der TCM
Fasten muss nicht bedeuten, komplett auf Nahrung zu verzichten